Rượu vang là một loại đồ uống phù hợp cho cả nam và nữ. Theo một số nghiên cứu rượu vang là một loại rượu tốt cho sức khỏe và giúp làm đẹp da nếu ta sử dụng một cách hợp lí. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách uống rượu đúng cách, trong bài viết này phongcachlamdep sẽ chia sẻ cho bạn một số cách uống rượu vang đẹp da hiệu quả.
Tác dụng của rượu vang với làn da
Chống lão hóa
Trong rượu vang có rất nhiều chất chống oxy hóa, phá hủy các gốc tự do có hại, thúc đẩy quá trình phục hồi các ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể. Đặc biệt trong rượu vang đỏ có chất Resveratrol khá cao giúp ngăn chặn sớm các dấu hiệu lão hóa cơ thể.
Ngừa mụn, trị nám
Ngoài giúp ngăn chặn sớm các dấu hiệu lão hóa, chất Resveratrol còn giúp loại bỏ các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, ngừa mụn, trị nám. Ngoài ra resveratrol kết hợp với một loại thuốc trị mụn thông thường, benzoyl peroxide, có thể tăng cường khả năng của thuốc để tiêu diệt vi khuẩn và có thể chuyển thành phương pháp điều trị mới.
Làm trắng sáng da
Chất Polyphenol chiết xuất trong hạt nho có thể kích thích sự trao đổi và làm giảm các sắc tố tối của da mang lại hiệu quả làm trắng rất tốt. Bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu, rượu vang còn chứa một lượng lớn vitamin E, C và SOD giúp làn da trắng sáng, kiểm soát dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông làm da trắng sáng mịn màng.
Cách uống rượu vang đẹp da
Liều lượng phù hợp
Như cách mà bạn vẫn hay thưởng thức vang đó là uống trực tiếp để cơ thể hấp thu các chất tốt nhiều nhất. Đấy chính là phương pháp làm đẹp từ bên trong. Mặc dù lượng nồng độ cồn trong rượu vang không cao như các loại rượu khác nhưng ta cũng không nên quá lạm dụng nó để chăm sóc da. Bạn chỉ nên sử dụng tối đa 250ml/ ngày là đủ cho việc làm đẹp da thôi nhé!
Thời điểm thích hợp nhất
Có 2 thời điểm được coi là thời điểm “vàng” để cơ thể bạn hấp thu các dương chất từ rượu vang một cách tốt nhất đó là trước khi đi ngủ và trong bữa ăn. Vậy tại sao lại là trước khi đi ngủ và trong bữa ăn mà phải không phải khoảng thời gian nào khác. Cùng tìm hiểu nhé!
Tại sao lại uống rượu vang trước khi đi ngủ? Vì trong rượu vang có chất melatonin giúp ổn đinh đồng hồ sinh học của con người, giúp ức chế quá trình lão hóa, làm đẹp da và ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, rượu vang có chất men giúp cho cơ thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Sử dụng rượu vang trong bữa ăn để giúp kích thích vị giác, làm ta có cảm giác ăn ngon hơn. Trong rượu vang còn có chất Piceatannol là dưỡng chất tiết ra từ vang. Tác dụng của Piceatannol là ngăn chặn sự hình thành và tích tụ mỡ. Nếu vừa ăn vừa uống vang, bạn sẽ không lo béo hay thừa cân. Chắc hẳn sẽ có rất nhiều người ghen tị với bạn vì ăn nhiều nhưng không lo béo đó!
Uống rượu vang đẹp da cần lưu ý gì?
Trong rượu vang có 2 loại đó là vang trắng và vang đỏ. Tuy nhiên khi sản xuất vang trắng, trong qua trình lên men thì người làm rượu vang sẽ không dùng hạt nho. Tuy nhiên chất polyphenolic của nho lại duy nhất chỉ chứa trong hạt. Vì vậy để da đẹp thì ta nên sử dụng rượu vang đỏ, và ưu tiên sử dụng loại vang đỏ truyền thống là tốt nhất.
Mặc dù rượu vang đỏ có tác dụng làm đẹp da nhưng bạn cũng không nên lạm dụng quá mức để làm đẹp da bằng phương pháp này. Hãy ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện và đừng quên chăm sóc cho làn da của mình nhé!
